over studio moer
Zwanger zijn en mama worden is een bijzondere en soms uitdagende periode, waarin je lichaam veel veranderingen doormaakt. Het is belangrijk om in deze fase goed voor jezelf te zorgen en je fysiek en mentaal sterk te voelen.
Of je nu je lichaam wilt voorbereiden op de bevalling, sneller wilt herstellen na de geboorte, of gewoon fit en energiek wilt blijven, ik ben er om je te begeleiden. Met mijn persoonlijke aanpak zorgen we ervoor dat je veilig en effectief kunt trainen, afgestemd op jouw unieke situatie en behoeften. Samen werken we aan jouw gezondheid en welzijn, zodat jij je goed voelt in deze bijzondere, pittige tijd!
achter studio moer
Ik ben Elke, de oprichtster van Studio Moer en sinds mei ben ik ook de mama van Uma.
Na jaren ervaring als personal trainer kreeg ik steeds meer interesse in het trainen tijdens en na de zwangerschap. Tijdens mijn eigen zwangerschap groeide die interesse alleen maar, en zo is Studio Moer geboren.
Ik heb zelf gemerkt hoe belangrijk het is om fit te blijven tijdens je zwangerschap en hoe dat je herstel kan versnellen. Die ervaring wil ik graag met jou delen, zodat jij ook kunt genieten van een vlottere zwangerschap en een sneller herstel!